Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus

Hallo Mawar E, Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus lurus ke atas dan rapat. Dalam melakukan sikap lilin, posisi kedua tungkai kaki sangat mempengaruhi keseimbangan tubuh. Pembahasan. Senam merupakan latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk tujuan tertentu. Adapun tujuan dilakukannya senam adalah meningkatkan daya tahan, kekuatan, kelenturan, dan koordinasi. Sikap lilin merupakan sikap yang dibuat dari tidur terlentang kemudian mengangkat kedua kaki (rapat) lurus ke atas dengan kedua tangan menopang pinggang. Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus lurus ke atas dan rapat. Dalam melakukan sikap lilin, posisi kedua tungkai kaki sangat mempengaruhi keseimbangan tubuh. Semoga Jawaban Membantu :)