Sikap berdiri dengan tangan bertujuan untuk melatih .... a. kelenturan b. keseimbangan c. kekuatan d. kelincahan

Jawabannya adalah B. Keseimbangan. Salah satu latihan dalam senam lantai adalah handstand. Handstand adalah gerakan berdiri secara terbalik dengan kaki di atas dan kepala di bawah dengan bertumpu kedua tangan. Olahraga ini adalah gerakan yang dapat bermanfaat untuk melatih keseimbangan tubuh. Berikut teknik dasar handstand: 1. Berdiri tegak dengan kaki rapat, kedua tangan lurus ke atas. 2. Langkahkan salah satu kaki ke depan diteruskan membungkukkan badan ke depan dan meletakkan kedua telapak tangan di matras. 3. Ayunkan kaki ke atas diikuti kaki satunya dan rapatkan sehingga membentuk garis vertikal anara lengan, badan, dan kedua kaki lurus ke atas. 4. Pertahankan dan jaga keseimbangan. 5. Turunkan kembali kedua kaki ke lantai, satu per satu dan kembali ke posisi awal. Jadi, jawaban yang benar adalah B. Keseimbangan.