Sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan Gerakan..

Jawaban yang benar adalah kayang. Yuk simak pembahasan berikut. Kayang adalah suatu bentuk sikap badan “terlentang” yang membusur bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dimana posisi lutut lurus. Beberapa manfaat gerakan ini adalah: 1. Melatih kekuatan otot tangan dan kaki. 2. Meningkatkan kelenturan tulang belakang dan pinggul. 3. Sebagai terapi bagi penyakit asma. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah kayang.