Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . . a. berdiri tegak b. berdiri istirahat c. berdiri santai d. berdiri rileks

Jawaban yang benar adalah a. Berdiri tegak. Yuk simak pembahasan berikut. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan sebagainya. Salah satu langkah dalam senam irama adalah langkai biasa. Cara melakukan langkah biasa adalah: 1. Sikap awal berdiri tegak dengan kedua tangan berada di pinggang. 2. Pada hitungan 1, langkahkan kaki kiri ke depan. Tumit selalu diangkat dan tumpuan di atas ujung kaki. Pada saat yang bersamaan, pindahkan berat badan ke depan. 3. Pada hitungan 2, langkahkan kaki kanan ke depan dengan tumit juga selalu diangkat dan tumpuan di atas ujung kaki. 4. Pada langkah ini bisa digunakan irama 2/4, 3/4, 4/4 dan diulangi secara terus menerus. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah a. Berdiri tegak.