Sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu .... a. Tidur terlungkup b. Tidur terlentang c. Berdiri tegak d. Jongkok

Hallo Septiangga, kakak bantu jawab ya :) Jawabannya adalah B.Tidur terlentang Yuk simak penjelasannya !! Sikap lilin dilakukan untuk melatih kekuatan otot perut serta kelenturan otot pinggang, leher, dan punggung. Posisi atau sikap awal sikap lilin adalah tidur telentang, lalu kedua kaki diangkat ke atas secara bersamaan dan pinggang ditopang kedua tangan serta pundak tetap menempel pada lantai dengan kepala sebagai tumpuan hingga menyerupai lilin. Jadi, jawaban yang tepat adalah B. Tidur terlentang. Terima kasih sudah bertanya, semoga membantu :)