Setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan yang dinamakan.....

Halo Maria, Kakak bantu jawab ya. Adapun jawaban yang tepat adalah pendinginan ya. Silahkan simak penjelasan berikut ini. Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan pendinginan. Pendinginan dilakukan agar tubuh tidak mengalami cedera. Pendinginan atau cooling down merupakan suatu kegiatan fisik yang dilakukan secara perlahan-lahan dan bergantian seperti berjalan, limbering down atau biasa dikenal dengan senam ringan dan kemudian diikuti dengan stretching setelah tubuh bergerak pada tahap maksimal. Gerakan-gerakan yang biasa dilakukan dalam pendinginan umumnya adalah gerakan-gerakan ringan yang bersifat statis. Oleh karenanya, jawaban yang tepat adalah pendinginan ya. Terimakasih dan semoga bermanfaat.