senam merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk mengoptimakan pertumbuhan dan.... tubuh. a. Kesehatan b. Kebugaran c. Perkembangan d. Kesegaran

Jawaban yang benar adalah c. Perkembangan. Yuk simak pembahasan berikut. Senam merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di dunia, senam juga sangat diminati oleh masyarakat, senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur, senam juga merupakan aktivitas jasmani yang efektif untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh karena gerakan-gerakan senam sangat sesuai untuk kekuatan dan daya tahan otot dari seluruh bagian tubuh, juga senam lebih dapat meningkatkan kesegaran atau kebugaran jasmani, sehingga senam sangat mampu untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah c. Perkembangan.