Senam lantai termasuk dalam jenis olahraga yang memiliki banyak gerakan. Berbagai gerakan tersebut dilakukan tanpa menggunakan alat. Hal tersebut menjadikan senam lantai disebut sebagai latihan? a. kebugaran b. daya tahan c. bebas d. kekuatan

Jawabannya adalah a. Kebugaran. Berikut adalah pembahasanya. Senam lantai adalah senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan di lantai dan menggunakan matras sebagai alasnya. Senam lantai berfungsi meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan tubuh, meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani. Jadi, dapat disimpulkan bawah jawaban yang benar adalah a. Kebugaran