sebutkan perbedaan lari jarak pendek dengan lari jarak menengah

Jawabannya adalah terletak pada jarak yang ditempuh, atart yang digunakan, gerakan kaki, sikap badan, dan kecepatan. Dalam lari jarak pendek dan jarak menengah ada beberapa perbedaan yaitu : 1. Jarak yang ditempuh Sesuai namanya, lari jarak pendek menempuh jarak yang lebih singkat daripada lari jarak menengah. Adapun jarak pada lari jarak pendek terbagi pada 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Sementara jarak lari jarak menengah terbagi menjadi nomor 800 meter, 1500 meter, dan 3000 meter. 2. Start yang digunakan Start lari jarak pendek menggunakan start jongkok atau crouching start. Hal ini berguna untuk member dorongan yang kuat di awal berlari. Sementara start yang digunakan dalam lari jarak menengah adalah start berdiri. 3. Gerakan kaki Gerakan lari jarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat. Perbedaan itu terutama pada cara kaki menapak. Pada lari jarak menengah, posisi telapak kaki menapak sepenuhnya ke tanah. Adapun lari jarak pendek tidak. Pinsip dalam melakukan lari jarak pendek yakni menggunakan kaki bagian ujung kaki. 4. Kecepatan Lari jarak pendek mengutamakan kecepatan berlari dalam "sekali napas". Berbeda dengan lari jarak menengah yang harus mengatur ritme pernapasan mereka sekaligus kecepatan rata-rata (pace). 5. Sikap badan Posisi atau sikap badan dalam lari jarak pendek sangat penting, khususnya saat mendekati garis finis. Pada lari jarak pendek selalu diwanti-wanti untuk mencondongkan badan ke depan. Hal tersebut berguna dalam penghitungan di garis finis andai berdampingan dengan lawan. Di sisi lain, mencondongkan badan ke depan membantu kecepatan dalam berlari. Sementara pada lari jarak menengah, badan tidak perlu mencondongkan ke depan. Jadi, itulah perbedaan antara lari jarak pendek dengan lari jarak menengah.