Sebutkan otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang!

Jawaban yang benar adalah otot lengan, otot leher, otot pinggang, otot punggung dan perut, dan otot tungkai kaki. Yuk simak pembahasan berikut. Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung dan gaya dada. Sebelum berenang harus melakukan pemanasan terlebih dahulu. Melakukan pemanasan bertujuan untuk meregangkan otot dan untuk menghindari kejang / cidera otot karena aktivitas berenang yang menggerakan seluruh anggota tubuh seperti tangan, kaki, kepala, dan badan secara berulang-ulang yang membutuhkan kelenturan otot. Otot-otot yang harus diregangkan sebeum melakukan renang adalah otot lengan, otot leher, otot pinggang, otot punggung dan perut, dan otot tungkai kaki. Dengan demikian, otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang adalah otot lengan, otot leher, otot pinggang, otot punggung dan perut, dan otot tungkai kaki.