Sebutkan manfaat unsur-unsur yang ada di alam bagi tubuh manusia !

Jawaban yang benar adalah sebagai penyusun tubuh manusia (contoh: C, H, O, N) serta sebagai makronutrien dan mikronutrien dengan fungsi khusus. Sekitar 25 dari 95 unsur alam diketahui penting bagi kehidupan. Empat diantaranya yaitu C, H, O, dan N, menyusun 96% berat tubuh manusia. Keempat unsur tersebut menyusun tubuh terutama dalam bentuk protein, lemak, dan karbohidrat. Beberapa unsur lain seperti Ca, P, K, S, Na, Cl, dan Mg juga menyusun 4% berat tubuh manusia dan berfungsi sebagai makronutrien. Makronutrien adalah unsur yang dibutuhkan dalam jumlah banyak oleh tubuh. Masing-masing makronutrien dibutuhkan dalam jumlah besar karena terkait dengan fungsi penting tertentu. Sebagai contoh, natrium (Na) yang berasal dari garam dapur sangat dibutuhkan tubuh untuk mengatur keseimbangan asam-basa, keseimbangan air, dan fungsi saraf. Selain itu, unsur-unsur di alam juga bermanfaat sebagai mikronutrien. Mikronutrien adalah unsur yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit oleh tubuh. Contoh mikronutrien pada manusia adalah Fe, I, Mn, Zn, Cr, B, Mo, Co, Cu, F, Se, dan Si. Meskipun dibutuhkan dalam jumlah sedikit, namun unsur-unsur ini berperan penting bagi pertumbuhan kelenjar, pembentukan hormon, aktivitas enzim serta mengatur fungsi sistem imun dan sistem reproduksi. Sebagai contoh, yodium (I) dibutuhkan untuk pertumbuhan kelenjar tiroid. Dengan demikian, manfaat unsur-unsur yang ada di alam bagi tubuh manusia antara lain sebagai penyusun tubuh manusia (contoh: C, H, O, N) serta sebagai makronutrien dan mikronutrien dengan fungsi khusus.