Sebutkan latihan pengolahan tubuh bagian atas dan bagian bawah tubuh mendukung kedalam gerakan lompat kangkang. (latihan bagian atas 5 dan bagian bawah tubuh 5)

Hallo Muhammad, kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah diperlukan pengolahan tubuh bagian tangan dan kaki. Simak pembahasan berikut ini yaaa. Lompat kangkang merupakan olahraga dengan lompatan pada kedua kaki terbuka, dan termasuk kedalam olahraga senam lantai. Olahraga ini memerlukan kekuatan pada otot tangan dan kaki yang kuat. Sehingga terdapat beberapa latihan pengolahan tubuh yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot tersebut. Pada tubuh bagian atas dapat dilakukan latihan : 1) Push up 2) Tricep dips 3) Bear crawls 4) Close-grip push up 5) Arm rotation Pada tubuh bagian bawah dapat dilakukan latihan : 1) Jumping jack 2) Squat jump 3) Box jump 4) Lompat tali 5) Lompatan linier Jadi, latihan pengolahan tubuh bagian atas dan bagian bawah tubuh mendukung kedalam gerakan lompat kangkang adalah pengolahan tubuh bagian tangan dan kaki. Semoga membantu yaa!