sebutkan hal-hal yang perlu dihindari dalam jalan cepat

Jawaban yang benar adalah: 1. Kehilangan hubungan/kontak dengan tanah (terlepas dari permukaan tanah dan ada saat melayang). 2. Badan terlalu condong ke depan atau tertinggal di belakang. 3. Menarik atau menurunkan titik pusat gravitasi badan. 4. Mendorong titik gravitasi menurut jalur yang zig-zag. 5. Langkah kaki terlalu pendek. Yuk simak pembahasan berikut. Jalan cepat adalah gerak maju langkah kaki yang dilakukan sedemikian rupa sehingga kontak dengan tanah tetap terpelihara dan tidak terputus. Hal-hal yang perlu dihindari dalam melakukan olahraga jalan cepat adalah: 1. Kehilangan hubungan/kontak dengan tanah (terlepas dari permukaan tanah dan ada saat melayang). 2. Badan terlalu condong ke depan atau tertinggal di belakang. 3. Menarik atau menurunkan titik pusat gravitasi badan. 4. Mendorong titik gravitasi menurut jalur yang zig-zag. 5. Langkah kaki terlalu pendek. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah sepeti pembahasan di atas.