Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan dalam melatih koordinasi gerakan renang gaya bebas

Untuk melatih koordinasi gerakan renang gaya bebas, ada beberapa hal yang harus diperhatikan: 1. Posisi awal meluncur: Posisi awal meluncur adalah posisi yang harus diperhatikan sebelum meluncur ke dalam kolam. Posisi ini mempengaruhi cara meluncur dan gerakan yang akan dilakukan selanjutnya 2. Melakukan gerakan kaki dengan dipukulkan naik-turun secara bergantian: Gerakan kaki renang gaya bebas adalah turun-naik secara bergantian dan menyilang. Bentuk gerakannya serupa saat seseorang sedang berjalan 3. Gerakan lengan dilempar ke depan secara bergantian: Gerakan lengan renang gaya bebas adalah mendayung lengan dengan kepala yang mengambil napas 4. Pada waktu lengan mendayung, kepala dimiringkan ke satu arah untuk mengambil napas: Kepala harus dimiringkan ke satu arah untuk mengambil napas, yaitu ke kanan atau kiri saja 5. Melatih otot lengan dan kaki: Gerakan koordinasi bagian lengan dan kaki dalam renang gaya bebas akan membantu melatih otot lengan dan kaki 6. Pernapasan: Pernapasan dilakukan ketika mulut tengah berada di permukaan air, tepat setelah satu atau dua kali gerakan tangan-kaki