sebutkan empat prinsip dasar gerakan pinggul jalan cepat

Jawaban yang benar adalah: 1. Gerakan pinggul dilakukan secara wajar. 2. Gerakan pinggul ke samping dapat dilihat namun tidak berlebihan. 3. Gerakan pinggul naik dan turun berlawanan dengan gerak ayunan lengan. 4. Otot pinggul harus lentur agar dapat bergerak dengan leluasa. Yuk simak pembahasan berikut. Jalan cepat merupakan cabang olahraga atletik berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Prinsip-prinsip dasar dalam gerakan pinggul jalan cepat adalah: 1. Gerakan pinggul dilakukan secara wajar. 2. Gerakan pinggul ke samping dapat dilihat namun tidak berlebihan. 3. Gerakan pinggul naik dan turun berlawanan dengan gerak ayunan lengan. 4. Otot pinggul harus lentur agar dapat bergerak dengan leluasa. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.