Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat

Jawabannya adalah: 1. Kedua kaki ditempatkan sebaris dengan jari kaki mengarah ke depan. 2. Sentuhan pada tanah dimulai dari tumit menggulir sepanjang sisi luar kaki. 3. Dorongan berasal dari bola telapak kaki. 4. Telapak kaki yang menggulir sampai ke ujung jari kaki. Jalan cepat merupakan cabang olahraga atletik berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Salah satu geraan spesifik jalan cepat adalah gerakan pendaratan telapak kaki. Prinsip-prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat adalah: 1. Kedua kaki ditempatkan sebaris dengan jari kaki mengarah ke depan. 2. Sentuhan pada tanah dimulai dari tumit menggulir sepanjang sisi luar kaki. 3. Dorongan berasal dari bola telapak kaki. 4. Telapak kaki yang menggulir sampai ke ujung jari kaki. Jadi, itulah empat prinsip dasar gerakan pendaratan telapak kaki jalan cepat.