sebutkan empat prinsip dasar gerakan lengan lari jarak pendek

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah mengayunkan lengan ke depan atas dengan ketinggian sebatas hidung. Menekuk siku hingga membentuk sudut 90 derajat. Jari berada dalam keadaan lurus dan rapat. Mengayunkan lengan dengan cepat dan kuat. Berikut ini penjelasannya. Lari jarak pendek atau yang disebut juga sebagai sprint adalah salah satu olahraga lari yang menempuh jarak pendek dalam durasi waktu yang singkat. Empat prinsip dasar gerakan lengan pada saat melakukan gerakan lari jarak pendek adalah: 1. Mengayunkan lengan ke depan atas dengan ketinggian sebatas hidung. 2. Menekuk siku hingga membentuk sudut 90 derajat. 3. Jari berada dalam keadaan lurus dan rapat. 4. Mengayunkan lengan dengan cepat dan kuat. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah mengayunkan lengan ke depan atas dengan ketinggian sebatas hidung. Menekuk siku hingga membentuk sudut 90 derajat. Jari berada dalam keadaan lurus dan rapat. Mengayunkan lengan dengan cepat dan kuat.