sebutkan empat prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek

Jawaban yang benar adalah: 1. Langkah kaki selebar dan secepat mungkin. 2. Kaki belakang yang menolak harus tertendang lurus. 3. Sikap lutut kaki ayun tertekuk agar kaki bisa terayun ke depan dengan mudah. 4. Pendaratan kaki dilakukan menggunakan ujung telapak kaki dengan lutut yang tertekuk. Yuk simak pembahasan berikut. Lari jarak pendek atau yang disebut juga sebagai sprint adalah salah satu olahraga lari yang menempuh jarak pendek dalam durasi waktu yang singkat. Pada suatu olimpiade, lari jarak pendek yang dipertandingkan adalah lari dengan jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Prinsip-prinsip dasar gerakan kaki lari jarak pendek adalah: 1. Langkah kaki selebar dan secepat mungkin. 2. Kaki belakang yang menolak harus tertendang lurus. 3. Sikap lutut kaki ayun tertekuk agar kaki bisa terayun ke depan dengan mudah. 4. Pendaratan kaki dilakukan menggunakan ujung telapak kaki dengan lutut yang tertekuk. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.