sebutkan empat gerak spesifik gerakan posisi di udara lompat jauh gaya menggantung

Jawaban yang benar adalah: 1. Badan melenting ke belakang. 2. Kedua tangan ke atas lurus di samping telinga. 3. Kedua tungkai kaki di belakang badan hampir rapat. 4. Berat badan di bawa ke depan atas. Yuk simak pembahasan berikut. Teknik lompat jauh menggantung adalah teknik di mana ketika tubuh melayang posisi dada dibusungkan ke depan dan kedua tangan diangkat ke atas, sedangkan kedua kaki ditekuk ke belakang. Tujuannya yaitu untuk membuat tubuh selama lama mungkin berada di udara. Gerak spesifik posisi di udara lompat jauh gaya menggantung adalah: 1. Badan melenting ke belakang. 2. Kedua tangan ke atas lurus di samping telinga. 3. Kedua tungkai kaki di belakang badan hampir rapat. 4. Berat badan di bawa ke depan atas. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.