sebutkan contoh latihan kelenturan

Hai, Audy. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah latihan mencium lutut dalam posisi duduk pada gerakan senam lantai, latihan mencium lutut dalam posisi berdiri pada gerakan senam lantai, latihan mencium lantai pada posisi duduk dengan kaki terlentang pada gerakan senam lantai, latihan berbaring kangkang, dan latihan kayang. Berikut ini penjelasannya. Kelenturan adalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerak melalui ruang gerak sendi atau ruang gerak tubuh secara maksimal. Macam-macam bentuk latihan kelenturan: 1. Latihan mencium lutut dalam posisi duduk pada gerakan senam lantai. 2. Latihan mencium lutut dalam posisi berdiri pada gerakan senam lantai. 3. Latihan mencium lantai pada posisi duduk dengan kaki terlentang pada gerakan senam lantai. 4. Latihan berbaring kangkang. 5. Latihan kayang. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah latihan mencium lutut dalam posisi duduk pada gerakan senam lantai, latihan mencium lutut dalam posisi berdiri pada gerakan senam lantai, latihan mencium lantai pada posisi duduk dengan kaki terlentang pada gerakan senam lantai, latihan berbaring kangkang, dan latihan kayang. Semoga membantu ya.