Sebutkan bentuk bentuk latihan kelincahan tubuh

Jawaban yang benar adalah: 1. Lari lurus dengan bolak balik. 2. Lari zig zag. 3. Latihan jongkok berdiri. 4. Latihan lompat tangga. Yuk simak pembahasan berikut. Kelincahan adalah suatu kemampuan tubuh untuk merubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuhnya. Beberapa latihan yang dapat digunakan untuk melatih kelincahan tubuh adalah: 1. Lari lurus dengan bolak balik. 2. Lari zig zag. 3. Latihan jongkok berdiri. 4. Latihan lompat tangga. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah seperti pembahasan di atas.