sebutkan bentuk-bentuk dari gerak spasifik start lari jarak pendek beserta cara melakukanya

Hai, Ricki. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah melangkah selebar dan secepat mungkin, dengan menolakkannya dari tanah serta tertendang lurus. Berikut ini penjelasannya. Gerak spesifik lari jarak pendek adalah posisi atau gerak spesifik kaki lari jarak pendek adalah melangkah selebar dan secepat mungkin, dengan menolakkannya dari tanah serta tertendang lurus. Kemudian bagian lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan, sementara pastikan pinggul terdorong ke depan. Cara melakukan gerak spesifik start lari jarak pendek adalah kaki melangkah selebar dan secepat mungkin, kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus, dengan cepat lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan. Pendaratan kaki pada tanah menggunakan ujung telapak kaki dengan lutut agak menekuk. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah melangkah selebar dan secepat mungkin, dengan menolakkannya dari tanah serta tertendang lurus. Semoga membantu ya.