sebutkan 5 contoh gerakan statis dan dinamis!

Haloo Luna, Kakak Gracia bantuu jawab yaa.😊 Jawaban yang tepat adalah : Contoh gerakan statis : 1. Peregangan otot. 2. Gerakan memutarkan pinggang. 3. Mengangkat kaki kebelakang. 4. Memutarkan leher. 5. Mengangkat kaki ke depan. Contoh gerakan dinamis : 1. Menggerakan tangan ke atas ke bawah bergantian. 2. Gerakkan kepala keatas dan kebawah. 3. Lari ditempat. 4. Jogging. 5. Menggerakkan kepala ke samping kanan dan samping kiri. Yuk simak penjelasannya dibawah ini. Pada gerakan dinamis, maka gerakan yang dilakukan akan berulang-ulang. Berbeda dengan gerakan statis yang mana gerakannya ditahan dan dihitung hingga beberapa hitungan yang sama. Dua gerakan ini adalah contoh gerakan untuk pemanasan sebelum berolahgara. Jadi, 5 contoh gerakan statis dan dinamis adalah : Contoh gerakan statis : 1. Peregangan otot. 2. Gerakan memutarkan pinggang. 3. Mengangkat kaki kebelakang. 4. Memutarkan leher. 5. Mengangkat kaki ke depan. Contoh gerakan dinamis : 1. Menggerakan tangan ke atas ke bawah bergantian. 2. Gerakkan kepala keatas dan kebawah. 3. Lari ditempat. 4. Jogging. 5. Menggerakkan kepala ke samping kanan dan samping kiri. Semoga membantu yaa. 😊