sebutkan 5 contoh gerakan senam lantai

Jawaban yang benar adalah guling depan, guling belakang, guling lenting, kayang dan meroda. Yuk simak pembahasan berikut. Senam lantai adalah senam yang dilakukan di atas lantai, biasanya menggunakan matras sebagai alasnya. Penggunaan matras dalam senam lantai berfungsi untuk menambah kenyamanan dan mengurangi cedera. Macam-macam senam lantai adalah guling depan, guling belakang, guling lenting, kayang, handstand, headstand, lompat jongkok, dan meroda. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah guling depan, guling belakang, guling lenting, kayang dan meroda.