sebutkan 4 bentuk gerakan lengkap dalam senam irama?

Jawabannya adalah mengayun, melompat, melingkar, melambung. Berikut pembahasannya. Senam irama adalah sebuah gerakan yang diikuti dengan nada atau irama tertentu seperti tepukan tangan atau yang lainnya. Senam irama ini bisa dilakukan menggunakan alat atau simpai maupun tanpa alat, gerakan dasarnya senam irama yaitu: gerakan mengayun, gerakan ini bisa dilakukan dengan lengan lurus dan gerakan diawali dari bahu. Kalau simpai diayunkan ke bidang frontal silang di depan badan. Akan lebih baik kalau memakai pegangan yang menghadap ke belakang. Gerakan mengayun simpai ini bisa memakai satu tangan atau dua tangan. Gerakan melompat, Kalau simpai diayun ke depan dan lompatan dalam simpai, usahakan lengan lurus. Keluar dari simpai lengan bisa bengkok dan di akhir, lengan harus lurus lagi. Gerakan melingkar, gerakan ini dimulai dari pergelangan tangan dengan simpai berputar ke dalam sampai keluar. Gerakan melambung, Gerakan ini dimulai dari bahu atau pergelangan tangan. Jadi, dapat disimpulkan bahwa 4 gerakan dasar senam irama adalah mengayun, melompat, melingkar, melambung.