sebutkan 3 gerakan start dalam lomba lari dan otot mana saja yg ikut dlm gerakan push up

Halo CSKO, kakak bantu jawab ya. Terima kasih sudah bertanya. Jawaban untuk pertanyaan tersebut adalah start olahraga lari ada tiga macam, yaitu start jongkok, start melayang, dan start berdiri. Gerakan push-up lebih banyak menggunakan otot bagian atas tubuh, yaitu trisep (otot bagian luar lengan atas), dada, dan bahu. Cermati pembahasan berikut ini! Lari adalah salah satu olahraga dalam cabang atletik. Ada berbagai jenis start yang digunakan dalam olahraga lari, yaitu: 1. Start jongkok Jenis start ini digunakan untuk lari pendek. Adapun jenis start jongkok ada tiga macam yakni: - start pendek (bunch start) - start menengah (medium start) - start panjang (long start) 2. Start melayang Jenis start melayang atau flying start biasanya digunakan pada lari estafet 4x100 meter dan 4x400 meter. Dalam estafet, start melayang dilakukan pelari dalam posisi berdiri dan tampak seperti melayang. 3. Start berdiri (standing start) Jenis start ini digunakan untuk lari jarak menengah. Start berdiri juga digunakan dalam jenis lari lain yakni lari marathon. Push up adalah adalah jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot-otot lengan dan bahu. Latihan ini menggunakan berat badan sendiri sebagai bebannya. Gerakan push-up lebih banyak menggunakan otot bagian atas tubuh, yaitu trisep (otot bagian luar lengan atas), dada, dan bahu. Meski lebih terfokus pada tubuh bagian atas, push-up juga dapat memperkuat bagian tubuh lainnya, seperti otot perut, dada, punggung, dan tungkai. Dengan demikian, jawaban untuk pertanyaan di atas adalah start olahraga lari ada tiga macam, yaitu start jongkok, start melayang, dan start berdiri. Gerakan push-up lebih banyak menggunakan otot bagian atas tubuh, yaitu trisep (otot bagian luar lengan atas), dada, dan bahu. Semoga membantu ya.