Sebelum berlatih renang gaya bebas, sebaiknya melakukan latihan .... A. gerak tungkai B. pemanasan C. olah pernapasan D. lari di tempat

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah b. Pemanasan. Berikut ini penjelasannya. Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian "dicambukkan" naik turun ke atas dan ke bawah. Sebelum melakuka renang gaya bebas, dianjurkan untuk melakukan latihan pemanasan. Latihan pemanasan sebelum berenang dapat melenturkan otot tubuh dan menghindarkan dari cidera. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah b. Pemanasan.