Sebelum berlatih renang gaya bebas, sebaiknya melakukan...... A. Latihan gerak tungkai B. Pemanasan C. Olah pernapasan D. Lari di tempat​

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah b. Pemanasan. Berikut ini penjelasannya. Sebelum melakuka renang gaya bebas, dianjurkan untuk melakukan latihan pemanasan. Latihan pemanasan sebelum berenang dapat melenturkan otot tubuh dan menghindarkan dari cidera. Kemudian tahapan pertama latihan dasar renang adalah pengenalan air. Pengenalan air bertujuan untuk mengurangi atau menghilangkan rasa takut terhadap air. Pengenalan air sangat penting dalam proses latihan dasar renang, khususnya bagi orang yang takut atau fobia terhadap air. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah b. Pemanasan.