sebelum berenang sebaiknya melaksanakan

Halo Samuel R. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah pemanasan. Yuk simak pembahasan berikut. Pemanasan sebelum berenang memiliki beberapa manfaat yaitu membantu tubuh mengantarkan oksigen ke kelompok otot yang bergerak. Hal ini akan mengurangi risiko cedera otot dan tendon. Oleh karena itu, sebelum berenang sebaiknya melakukan pemanasan. Jadi, jawaban yang tepat adalah pemanasan. Terimakasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru, semoga membantu ya :)