Audy A

14 Januari 2022 16:23

Pertanyaan

sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmik aerobik sebanyak


10

1

Jawaban terverifikasi

E. Ahmad

10 April 2022 06:48

Jawaban terverifikasi

Halo Audy. Kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah 1-3 kali. Berikut adalah pembahasannya. Senam irama atau senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa ketukan, nyanyian musik. Aktivitas membakar kalori seperti senam ritmik aerobik, dapat memproduksi energi dan meningkatkan detak jantung. Aerobik diidentikkan dengan senam jantung sehat atau senam SKJ, senam ritmik aerobik sebaiknya dilakukan sebanyak 1-3 kali dalam seminggu masing-masing selama 30 menit. Jadi, dapat disimpulkan bahwa sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmik aerobik sebanyak 1-3 kali. Semoga terbantu.


ask to forum

Belum menemukan jawaban?

Tanya soalmu ke Forum atau langsung diskusikan dengan tutor roboguru plus, yuk

Tanya ke Forum

Pertanyaan serupa

Posisi lengan pada gaya bebas berada di ...

23

0.0

Jawaban terverifikasi