Salah satu teknik dasar yang pertama dalam urutan gerakan lompat jauh adalah awalan. Berikut ini yang harus dilakukan pelompat jauh pada saat mengambil awalan adalah … .

Hai, Nana. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah melakukan gerakan berlari dengan kecepatan awalan sedang dan menambah kecepatan ke kecepatan maksimal ketika mendekati papan tolakan. Berikut ini penjelasannya. Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya. Prinsip utama ketika mengambil awalan dalam lompat jauh adalah melakukan gerakan berlari dengan kecepatan awalan sedang dan menambah kecepatan ke kecepatan maksimal ketika mendekati papan tolakan. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah melakukan gerakan berlari dengan kecepatan awalan sedang dan menambah kecepatan ke kecepatan maksimal ketika mendekati papan tolakan. Semoga membantu ya.