Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah... a. berdiri tegak b. pencernaan baik c. kejernihan pikiran d. ketahanan paru jantung

Jawaban yang tepat yaitu d. ketahanan paru jantung. Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah ketahanan paru jantung.Kebugaran adalah kemampuan melakukan kegiatan sehari-hari secara efisien tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan. Kompenan dasar kebugaran fisik lainnya adalah kekuatan dan daya tahan otot, kelentukan dan komposisi tubuh. Jadi, jawaban dari pertanyaan diatas adalah d. ketahanan paru jantung.