Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah.… A. Membantu mengurangi kelelahan otot B. Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti C. Mempercepat gerakan pada saat olahraga D. Mengurangi stress badan dan pikiran

Jawaban yang benar adalah B. Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti Untuk memahami alasannya mari simak pembahasan berikut. Berolahraga merupakan kegiatan yang dapat menimbulkan cedera apa bila tidak dilakukan dengan baik dan tepat, oleh karena itu adanya pemanasan agar terhindar dari cedera tersebut. Pemansan merupakan tahap untuk mempersiapkan tubuh untuk menghadapi aktivitas olahraga, pemenasan akan membuat detak jantung, sirkulasi darah dan suhu tubuh akan meningkat secara perlahan, hal ini akan membuat tubuh kita beradaptasi disegala kondisi aktivitas olahraga yang akan dilakukan. Jadi jawaban yang tepat adalah B. Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti