Salah satu ciri gerakan pendinginan adalah a.semakin lama semakin cepat b.semakin lama semakin menurun C.volume gerakan semakin ditambah d.gerakan semakin sulit

Jawaban yang benar adalah B. Semakin lama semakin menurun. Pembahasan: Pendinginan merupakan suatu fase dalam aktivitas berolahraga yang bertujuan untuk mengembalikan kondisi tubuh dan detak jantung kembali ke normal secara perlahan-lahan. Fase ini umumnya dilakukan selama 3 sampai 5 menit setelah latihan inti. Gerakan-gerakan yang dilakukan pada fase pendinginan adalah gerakan dengan intensitas yang rendah dan bersifat lembut, di mana gerakannya semakin lama akan semakin menurun seperti gerakan menghembus dan mengeluarkan napas. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah B. Semakin lama semakin menurun.