Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelin...

Question

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah ….
a. shuttle-run 
b. push-up 
c. squat-trust
d. squat-jump
e. lari 60 meter

P. SRI · Accepted Answer

Hallo M. W. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya.

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah a. Shuttle-run.

Berikut ini penjelasannya.
Kelincahan dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan fisik secara rutin. Contoh bentuk latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan adalah shuttle run atau lari bolak-balik, lari zig zag, lari dengan formasi angka delapan, squat thrust, latihan lompat-lompat, lari naik-turun tangga.

Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah a. Shuttle-run.

Semoga membantu ya.

Su E · Answer

Bentuk-bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk ….
*
2 poin
A. Memanjang
B. Menyerang
C. Melingkar
D. Sambung-menyambung

Juita R · Answer

Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan.......

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah …. a. shuttle-run b. push-up c. squat-trust d. squat-jump e. lari 60 meter

Bentuk-bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk …. * 2 poin A. Memanjang B. Menyerang C. Melingkar D. Sambung-menyambung

Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan.......

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa