salah satu bentuk latihan kombinasi untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah ...

Jawaban yang benar adalah Circuit training. Salah satu bentuk latihan kombinasi untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Circuit training merupakan latihan yang mengombinasikan latihan aerobik dengan kekuatan. Saat ini, circuit training menjadi salah satu aktivitas olahraga yang digemari banyak orang. Sebab, latihan ini bisa dilakukan dalam waktu singkat dan efektif untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani. Jadi, salah satu bentuk latihan kombinasi untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah Circuit training.