saat menumpu menggunakan palang sejajar, tumpuan menggunakan

Hallo Steven T, kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah tangan. Berikut ini penjelasannya. Palang sejajar adalah suatu alat yang fleksibel yang dapat diatur dalam berbagai cara. Untuk suatu kejuaraan, alat ini mempunyai panjang 330 cm, tinggi 175 cm, dan mempunyai kelebaran antara kedua palangnya sekitar 40 - 50 cm. Ketika mengayun pada palang sejajar, usahakan ayunan itu bermula atau berporos pada bahu, bukan pada pinggang. Dengan demikian, badan pesenam harus dijaga tetap lurus, baik pada saat mengayun ke depan atau mengayun ke belakang. Pembengkokkan yang berlebihan pada pinggang akan membuat ayunan itu tersendat-sendat, dan di samping tidak menarik untuk dilihat, juga menunjukkan tidak efisiennya tenaga yang digunakan. Gerakan ayunan yang sudah baik akan secara otomatis menciptakan gerakan-gerakan kompensasi dari bahu. Ketika tungkai mengayun ke depan, bahu akan mengayun ke belakang, sedangkan ketika tungkai ke belakang, bahu secara otomatis bergerak ke depan. Gerak kompensasi ini akan memelihara titik berat tubuh selalu dekat dengan dasar tumpuan (tangan) dan menyebabkan seluruh tubuh berada dalam posisi seimbang. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah tangan. Terima kasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru. Semoga membantu ya.