Saat melakukan kayang, yang paling terasa adalah otot … a. leher b. bahu c. pinggang dan perut d. paha​

Jawaban yang benar adalah c. Pinggang dan perut. Yuk simak pembahasan berikut. Kayang adalah bentuk atau sikap badan telentang yang membentuk gerakan busur yang bertumpu pada kedua tangan dan dua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus. Manfaat gerakan kayang adalah sebagai berikut: 1. Meningkatkan kelenturan tubuh. 2. Menambah kekuatan otot. 3. Membantu membentuk tubuh ideal. 4. Menghilangkan pegal-pegal di pinggang. 5. Membantu melancarkan pernapasan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah c. Pinggang dan perut.