Saat melakukan gerakan sit up yg baik, kedua kaki ...

Halo Mawar, saya bantu jawab ya Jawaban yang tepat adalah kedua kaki harus dibengkokkan/lutut ditekuk Pembahasan Rangkaian gerakan saat melakukan latihan sit-up adalah sebagai berikut: 1. Memosisikan diri dengan berbaring sementara punggung menempel di lantai, serta lutut ditekuk. 2. Letakkan jari-jari tangan di belakang kepala agar kepala tidak terbentur lantai. 3. Tubuh bagian atas kemudian diangkat hingga siku berada di sebelah lutut. 4. kembali turunkan tubuh secara perlahan. 5. Ulangi rangkaian gerakan ini secara tepat. Semoga membantu