Saat melakukan gerakan berguling ke belakang,kepala menunduk ke dada,dilakukan pada saat: A.kedua tangan memegang matras B.kedua tangan bertumpu pada matras C.kedua tangan bersilang pada matras D.panggul mendarat diatas matras E.membungkukan badan​

Jawaban yang benar adalah D. Panggul mendarat diatas matras. Yuk simak pembahasan berikut. Guling ke belakang dikenal juga dengan istilah “roll belakang”. Gerakan ini menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada. Berikut langkah-langkah dalam melakukan guling belakang: a. Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat. b. Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada, kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan. d. Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga. e. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan. f. Sesudah berguling posisikan tubuh kembali jongkok. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah D. Panggul mendarat diatas matras.