Saat berlatih handstand kaki harus .... a. rapat dan lurus b. rapat dan rileks c. rapat dan lutut ditekuk d. terbuka dan ditekuk

Hai Fadia, Kakak bantu jawab ya… Jawaban yang benar adalah A. Handstand adalah salah satu gerakan dari senam lantai. Handstand merupakan sikap tegak dengan bertumpu pada kepala dan ditopang oleh kedua tangan. Langkah-langkah melakukan handstand sebagai berikut: 1) Posisi tubuh berdiri tegak, salah satu kaki dimajukan ke depan, pandangan fokus ke depan menghadap matras. 2) Badan dibungkukkan, tangan diletakkan di matras, tungkai kaki di bengkokkan, sedangkan tungkai kaki belakang lurus. 3) Tungkai belakang diayunkan ke atas dibantu dengan mengencangkan perut. 4) Kedua kaki diluruskan ke depan agar sejajar dengan tubuh, tangan lurus ke bawah. Semoga membantu ya.