rangkuman senam lantai

Jawaban yang benar adalah salah satu jenis olahraga latihan fisik dengan gerakan sistematis dan terencana yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas. Yuk simak pembahasan berikut. Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga latihan fisik dengan gerakan sistematis dan terencana yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas. Beberapa gerakan dalam senam lantai adalah sikap lilin, kayang, berguling ke depan, berguling ke belakang, handstand, dan cartwheel. Dengan demikian, senam lantai adalah salah satu jenis olahraga latihan fisik dengan gerakan sistematis dan terencana yang dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas.