push up melatih kekuatan otot A. Tangan dan leher B. Tangan dan kaki C. Tangan dan dada D. Tangan dan bahu

Halo Lovinka L. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah D. Tangan dan bahu. Yuk simak pembahasan berikut. Olahraga tanpa alat untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas disebut push up. Fungsi push up di ataranya melatih otot atas utamanya otot tangan dan bahu. Bahkan apabila dilakukan dengan bentuk yang tepat push up juga bisa memperkuat punggung bawah dengan menarik otot perut. Push up dilakukan dengan posisi tubuh berbaring dengan wajah menghadap ke lantai, kedua tangan menempel lantai dengan posisi di depan dada lalu tangan diluruskan untuk mendorong tubuh ke atas sambil menjaga kaki dan punggung tetap lurus. Jadi, jawabannya adalah D. Tangan dan bahu. Semoga membantu :)