push up berguna untuk menguatkan otot

Jawaban yang benar adalah otot trisep dan bisep. Yuk simak pembahasan berikut. Push up adalah salah satu latihan sederhana yang berguna untuk membentuk otot khususnya otot trisep dan bisep. Beberapa manfaat push up bagi tubuh adalah: 1. Mengencangkan anggota tubuh. 2. Menurunkan berat badan. 3. Meningkatkan kesehatan jantung. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah otot trisep dan bisep.