prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah ... a. mendarat satu per satu posisi lengan lurus b. mendarat satu per satu posisi lengan di silang c. mendarat satu per satu posisi lengan di tekuk d. mendarat satu per satu posisi lengan tangan

Jawaban yang benar adalah a. Mendarat satu per satu posisi lengan lurus. Yuk simak pembahasan berikut. Meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping dari arah gerakan dengan tumpuan berat badan. Langkah-langkah melakukan gerakan meroda sebagai berikut: 1) Badan berdiri tegak. 2) Buka kaki sedikit lebar dengan posisi tangan diluruskan ke atas membentuk huruf V. 3) Letakkan telapak tangan kiri di atas matras dan posisi tangan kanan lurus ke atas. 4) Jatuhkan badan ke samping kiri. 5) Kaki kanan diayunkan ke atas dengan kaki kiri menjadi tolakan. 6) Letakkan kaki kanan disamping tangan kanan dan kaki kiri terangkat. 7) Letakkan kaki kiri di samping kaki kanan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah a. Mendarat satu per satu posisi lengan lurus.