posisi teman yg membantu saat makukan gerakan senam lantai adalah... a. Di depan yg melakukan. b. Di belakang yg melakukan. c. Di samping yg melakukan. d. Di sebelah kanan matras.

Jawaban yang benar adalah (C) Di samping yang melakukan. Forwards roll merupakan istilah lain dari gerakan guling depan. Pada gerak guling depan anggota badan yang lebih dahulu menyentuh matras setelah tangan yaitu tengkuk. Adapun, gerakan guling depan termasuk dalam pola gerak dominan yaitu putaran. Gerakan mengguling ke depan memerlukan unsur keseimbangan, agar posisi badan saat berguling tidak bergoyang ke samping. Cara melakukan guling depan : 1. Tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. 2. Arahkan pandangan lurus ke depan melihat matras. 3. Ulurkan kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan. 4. Posisi kepala masuk di antara dua tangan. 5. Usahakan dagu menyentuh dada, agar bagian tengkuk menyentuh matras dengan baik. 6. Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling. 7. Setelah melakukan guling depan, posisi tubuh kembali berdiri tegak. 8. Jika belum mahir, bisa meminta bantuan teman. Dengan catatan, posisi yang membantu saat menolong gerakan guling ke depan adalah di samping yang melakukan guling depan. Dengan demikian, opsi jawaban yang tepat adalah (C) Di samping yang melakukan.