posisi tangan pada saat mendorong dinding seharusnya

Hello Lovinka L, Kak Fariz bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan tersebut adalah sejajar dengan bahu dengan telapak tangan menempel pada dinding seperti gerakan push up. Yuk simak pembahasan berikut. Latihan kekuatan atau strength exercise merupakan suatu kegiatan yang dilakukan dengan tujuan agar otot dan tubuh dapat bekerja lebih keras. Latihan kekuatan ini dapat membantu untuk meningkatkan kekuatan serta daya tahan otot dan tubuh. Salah satu bentuk latihan kekuatan adalah gerakan mendorong dinding untuk melatih kekuatan otot tangan. Posisi tangan pada saat mendorong dinding harus sejajar dengan bahu dengan telapak tangan menempel pada dinding seperti gerakan push up. Dengan demikian, posisi tangan pada saat mendorong dinding seharusnya sejajar dengan bahu dengan telapak tangan menempel pada dinding seperti gerakan push up. Semoga membantu ya.