Posisi pinggang yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung adalah

【Tips】 Dalam lompat jauh gaya menggantung, posisi tubuh terbang yang benar sangat penting untuk menambah jarak lompatan. Salah satu aspek penting dari posisi ini adalah posisi pinggang. Posisi pinggang yang benar saat di udara adalah diluruskan. Ini akan membantu menjaga pusat gravitasi seimbang dan menambah jarak lompatan. 【Deskripsi】 Proses berpikir dalam menjawab pertanyaan ini melibatkan pemahaman tentang gerakan dan posisi fisik dalam olahraga lompat jauh. Memahami cara melepaskan diri dari tanah, bagaimana mengendalikan tubuh saat di udara, dan bagaimana mendarat dengan aman dan efektif, semuanya adalah bagian dari strategi yang efektif. Dalam lompat jauh gaya menggantung, atlet akan berlari secepat mungkin ke arah pit lompatan dan melompat ke depan, memanfaatkan momentum mereka untuk mendorong mereka sejauh mungkin. Setelah melompat, posisi tubuh atlet saat di udara sangat penting untuk menambah jarak lompatan. Posisi pinggang sangat penting dalam posisi ini. Posisi yang benar adalah mendorong pinggang ke depan dan meluruskan punggung. Hal ini akan membantu atlet mempertahankan keseimbangan mereka saat di udara dan memberikan posisi yang optimal untuk mendarat. Dengan demikian, jawaban akhir dari pertanyaan ini adalah bahwa posisi pinggang yang benar saat di udara dalam lompat jauh gaya menggantung adalah diluruskan.