posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah

Halo Lee Z. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah ditarik ke belakang dan dikunci. Yuk simak pembahasan berikut. Mengumpan dengan menggunakan punggung kaki banyak digunakan untuk memberikan bola jarak jauh antara pemain satu dengan pemain yang lainnnya dan bola agak deras. Berikut langkah-langkahnya : • Sikap awal 1. Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. 2. Letakkan kaki tumpu disamping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap gerakan. 3. Sikap kedua lengan disamping badan agak terlentang. 4. Pergerakan kaki yang akan digunakan menendang ditarik ke belakang dan dikunci. 5. Pandangan terpusat pada bola. • Gerakan mengumpan bola 1. Perhatikan kesiapan teman sudah siap atau belum menerima umpan bola. 2. Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola. 3. Perkenaan kaki tepat di tengah-tengah bola. • Sikap akhir 1. Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakkan di depan. 2. Pandangan ke depan. Jadi, jawabannya adalah ditarik ke belakang dan dikunci. Semoga membantu :)