posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah A.diputar ke luar B.diputar ke bawah C.diputar ke dalam D.ditekuk ke atas

𝐉𝐚𝐰𝐚𝐛𝐚𝐧 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐚𝐝𝐚𝐥𝐚𝐡 B. 𝐘𝐮𝐤 𝐬𝐢𝐦𝐚𝐤 𝐩𝐞𝐦𝐛𝐚𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐢𝐤𝐮𝐭. Pada permainan sepak bola teknik tendangan yang memakai punggung kaki umumnya ditujukan untuk melakukan sepakan jarak jauh. Cara menendang bola dengan punggung kaki adalah sebagai berikut: 1. Tubuh menghadap bola. 2. Kaki kiri menumpu dan diposisikan tepat pada sisi bola dengan lutut agak menekuk. 3. Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan. 4. Fokus mata tertuju pada bola. 5. Tekuk/putar pergelangan kaki ke bawah (kaki yang dipakai untuk menendang). 6. Tekuk kaki tersebut menghadap ke depan lutut kaki kanan sewaktu menendang dan ayunkan ke arah bola sebelum menyentuhkan kaki ke bagian belakang bola. 7. Tumpukan berat badan ke arah depan setelah menendang 𝐉𝐚𝐝𝐢, 𝐣𝐚𝐰𝐚𝐛𝐚𝐧 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐚𝐝𝐚𝐥𝐚𝐡 B.